aloha～
3人目妊娠中なまみーご
体調がすぐれない、家族にごはんも作れないぐらいの身体が不調な日々を改善したく
そして、産後も健康で楽しく過ごせるように♡
今回個人的に、たんじゅん農法で美味しいお野菜を作る
トニーさんにみずからお願いをして
今回のみの特別！！
野菜がとびきり美味しくなる「重ね煮」教室
を開催します。
子育て中のママも必見！！
是非、一緒に学びましょう♡
■重ね煮？？ 何なの？！
野菜がおいしくなる！
驚きの調理法“重ね煮”
アレンジは自由自在。
あなたの日常のお料理に加えるだけで、美味しさ度と健康度がグ～ンとUP！！
野菜の調理法は生・蒸す・焼く・煮る・揚げるなどいろいろあります。
中でもとびきり美味しく野菜を食べられる調理法のひとつが「重ね煮」。
重ね煮は野菜の繊維をこわさないように切り、陰陽論の教えを活かし、成長パワーが活かされるよう重ね
食材の甘味と旨味を最大限に引き出し、野菜だけでもダシいらずの料理が作れ、食べると身体エネルギーを高めて調和させる料理法！
ひとつのお鍋の中で野菜同士が調和すると「こんなに甘かったの！？」と
びっくりするほどの美味しさになります。
野菜のうま味が凝縮されるので、家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい。
■ 重ね煮のメリット
・お野菜がとびきり美味しくなる！
・お野菜がたっぷり食べられる
・「重ね煮」を食べると身体が喜ぶ（食べて実感！！）
・１種類の重ね煮が何種類もの料理にアレンジできる
・アレンジ料理が短時間でできる
・アレンジ料理に使用する調味料は少量でOK！調味料の使用量が減る
・生ゴミが減る
・食べ物に感謝できる
・料理が楽しくなる！
・家族によろこんでもらえる
■こんな方にオススメ！
▪健康になりたい方
▪お野菜が好きな方（更に好きになる）
▪料理のレパートリーが少ない方
▪トニーさんの畑のおいしいお野菜を食べたい方
▪子供の野菜嫌いを克服させてあげたい方
▪離乳食に悩むママ
野菜がとびきり美味しくなる「重ね煮」教室
▼日時
2018年4月24日（火）10:00〜13:30
(重ね煮解説、野菜切り、調理、ランチ）
▼講師
長谷 享
「Juice & Cafe Bar TONY’S」の元オーナー・トニーさんこと長谷 享さん
たんじゅん農法（炭素循環農法）での野菜作りを中心に、イベント販売、Edible Park 茅ヶ崎講師、料理教室など、「半農半X」の生活を実践中！！
http://www.ekiumi.com/posts/3461457/
▼会場
アロマココロ （茅ヶ崎）
神奈川県茅ヶ崎市下町屋1-4-2
国道1号線沿い「ニトリ 茅ヶ崎店」と小道をはさんだ向かいの白い家。
神奈川県衛生研究所(青いビル)と隣接
お車でお越しの方、駐車場あります。
【茅ヶ崎駅からバス】
JR東海道線茅ヶ崎駅北口から、神奈中バス「茅06平塚駅北口行」に乗車10分程度、「今宿」（イマジュク）下車。
「今宿」バス停から（400M程度）歩いて5分。
【平塚駅からバス】
JR平塚駅から神奈中バス茅ヶ崎行き乗車、「今宿」下車。
▼持ち物
エプロン、ハンドタオル、筆記用具
まな板、マイ包丁、マイ箸
▼参加費
5000円
（※材料費、試食代込み）
▼定員
先着8名
定員になり次第締切
【予約申し込み・お問い合わせ】
①・②どちらかでご予約承ります。
※にこはぴハワイアンリトミック♪リピータの方はLINE＠へ簡単予約でOK！
すでに登録済みLINE＠にて「4/24トニーさんの重ね煮参加」予約希望の連絡下さいね！
①にこはぴハワイアンリトミック LINE@にて申込
LINEの上部にあるお友達検索で@yny9931u 検索 （@マーク忘れずに！）
又は、下記のリンクをWEBサイトで検索して、友だち追加してみてください。
https://line.me/R/ti/p/%40yny9931u
②Gメール予約
（nikohapi.r134@gmail.com）にてメール送信して申込
送信先:以下アドレスを利用下さい。
nikohapi.r134@gmail.com
①・②お申し込みの際は、以下内容を入力してメール送信をお願いします。
（コピー&ペーストして利用下さい。）
件名
4/24トニーさんの重ね煮参加
本文
【お名前】
【連絡先（携帯電話など）】
※LINE@・Gメール送信後、4日以内にこちらから受付完了のご連絡いたします。
4日以上たっても返信が無い場合、メールトラブルの可能性が考えられますので、
他の方法でお手数ですが改めてご連絡いただきますようお願いいたします。
※事前に材料等準備する関係上、申込後のキャンセルはお受け出来ません。
ご了承いただけますようお願い申し上げます。
おいいしい重ね煮で、一生使える料理法を
一緒に楽しく学んで見ませんか？
はじめての方も、すでに重ね煮をご存知な方も是非お待ちしております♡♡
0コメント